| Übungsleiter/in: | Jennifer Krawczyk | |
| Kontaktdaten: | Telefonnummer: | 07152/6115180 |
| E-Mailadresse: | ||
| Trainingszeiten: | Sonntag | 10:00 bis 11:00 Uhr |
| Trainingsort: | Gäublickhalle | |
Trainingsinhalt:
Move & Stretch kombiniert Mobilisation, Fitness-Übungen und entspannendes Stretching zu einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining. Nach einem aktiven Einstieg bringen wir Kreislauf und Muskulatur in Schwung und arbeiten an Kraft, Balance und Beweglichkeit.
Für jedes Fitnesslevel geeignet – ein idealer Start in den Sonntag.
